Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu é uma modalidade que combina técnica, estratégia, disciplina e preparo físico.A modalidade trabalha movimentos de defesa, controle e domínio do adversário, utilizando principalmente técnicas de quedas, imobilizações e finalizações.

Além dos benefícios físicos, como força, flexibilidade, coordenação motora e condicionamento, o Jiu-Jitsu contribui para o desenvolvimento da confiança e da disciplina.
No Mackenzie, os treinos são realizados em parceria com a Rilion Gracie Jiu-Jitsu Savassi/Filipe Stancioli, oferecendo aos praticantes a oportunidade de aprender e evoluir na modalidade em um ambiente de respeito, segurança e incentivo à prática esportiva.